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Un huevo de codorniz equivale a 100 gramos de leche PDF Imprimir Correo electrónico

Mucha gente piensa que los huevos de gallina, al ser más grandes, son más nutritivos. Es uno de los pensamientos más erróneos que hay, ya que lo que muchos desconocen, es que el huevo de codorniz, siendo más pequeño que el anterior, resulta mucho más nutritivo y saludable.

Los huevos de codorniz tienen las mismas propiedades nutricionales que 100 gramos de leche. Son recomendados para personas que padecen arteriosclerosis y con deficiencias de hierro, funcionan como reconstituyentes naturales de las funciones vitales, tienen propiedades antialérgicas y afrodisíacas, contienen Omega 3 y es recomendable en las dietas para bajar el colesterol.